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资讯>职场提升

职业迷茫症:想辞职,却不知道下一份工作该干什么

2019-10-13 9977 21 0 0 来源: 领英HR精英汇

来源 | 北森人才管理研究院


最近知乎有个热门话题,浏览量超过640万人次:


“工作不开心想辞职,可是又不知道自己下一份工作想做什么,怎么办?”


图片来自知乎截图


同时,如果你在知乎搜索中输入“工作不开心”,会看到许多人都在问类似的问题,字眼多集中在“不开心”“想辞职”“不知道干什么” ,暴露了目前职场的一个普遍症状:职业迷茫症


图片来自知乎截图


1

什么是职业迷茫症?


“每天上班应付了事,余下时间聊天发呆,并不是从来不求上进,但却在漫漫的职场生涯里因为各种各样的原因,逐渐变得怠惰、迷茫。在职场过的并不开心,偶尔想要为自己做些什么,却又不知道应当从何做起,甚至逐渐出现悲观情绪、自我否定。这便是‘职业迷茫症’人群的心理现状。”

——来自百度词条“职业迷茫症”


2

职场上,你都因为什么而迷茫?


做的工作不是自己喜欢的

专业和工作都是父母选的,明知道自己不喜欢,却还是强撑着走下去,逐渐失去了转身的勇气。


工作空闲,内容枯燥、乏味

8小时的工作1个小时就干完了,剩下的时间无所事事。


工作努力却仍然得不到认可

怎么做都不对,却还不敢表现出来不开心,怕被说玻璃心。


无法融入环境,因为不合群而被排挤

不想轻易放弃,却又无法融入,不知道何去何从。


岗位要求和个人工作经验及能力不匹配

这些工作我都没做过,但是主管说:公司不是请你来学习的。


工作节奏过快

忙得没时间约会、没时间旅游,找不到生活的乐趣。


生活压力太大

每个月工资到账就清零,房贷、车贷、信用卡……不知道这种情况,什么时候才能改变。


未来发展与自己的预期不符

从同事身上能够看到三五年后的自己,并不喜欢自己变成这样。


社会角色的转变

才6个月的女儿是我的天使。可是睡眠不足的我,上班的时候只想打瞌睡。


个人抱负与现实的落差

梦想是星辰大海,现实却是大量的机械重复性工作,怀疑自我。


3

不慎患上职业迷茫症该怎么办?


事实上,职业迷茫症是每个职场人都可能经历的一个过程和阶段。最重要的是,及时寻找办法、采取措施,重振精神走出迷茫期。


借用毛主席的话,我们应该“从战略上藐视它,战术上重视它”。


下面就为大家带来三个克服职业迷茫症的招数。


立志趁早


目标就像汽车的方向盘,能让你握住自己人生的方向,驶向自己理想的人生。


犹太圣典《塔木德》中,有这样两句话:


 “一位百发百中的神箭手,如果他漫无目标地乱射,也不能射中一只野兔。”


目标管理的经典案例之一,是关于日本著名马拉松运动员山田本一如何两次获得世界冠军的故事。


山田本一在自传中这样解释:


“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来:比如第一标志是银行,第二标志是一个古怪的大树,第三标志是一座高楼……这样一直画到赛程的结束。


比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40 多公里的赛程,被我分解成几个小目标,跑起来就轻松多了。


开始我把我的目标定在终点线的旗帜上,结果当我跑到十几公里的时候就疲惫不堪了,因为我被前面那段遥远的路吓倒了。”


笔者有接近2年半的跑步经验,对于世界冠军的说法感触很深。


长跑时,如果没有跑步软件的每公里报数功能,只怕我永远也不可能抵达马拉松的终点,过程太艰难了,只有阶段性的目标能够激励我继续前进。


人生就像一场马拉松,学会目标管理和分解,会让你的人生旅途跑的更快、更轻松。


打破自我局限


很多职场人现在面临的问题是:


自身的局限性限制了对未来的想象力。即不喜欢现在的工作,又不知道自己喜欢干什么。


一年365天,吃饭、聊天的永远是那么几个人。热话题炒冷饭,只看得到自己工作中的一亩三分地,看不到外界的广阔天空。


这个时候必须要做的事情,便是走出去!


走出自己的岗位局限、公司局限、甚至行业局限,跨部门、跨公司、跨行业去沟通,去了解更多的资讯,去主动接收跨领域的思想冲击。


羡慕别人的管理能力,就去交流学习;


希望也有某行业的高薪机会,就去了解咨询;


想要成为像TA一样的人,就去观察模拟;


身边有一位“大叔”级的朋友,早已创业成功,最喜欢的事情,是请各行各业的年轻人吃饭聊天。


原因无他,只因为他认为自己“老”了,要多和年轻人在一起,听一听年轻人的想法,看一看年轻人的做法,才能接收到时下最新思想和潮流,才不会固步自封。


而在这个过程中,“大叔”又依靠着自己丰富的人生经验和阅历,通过投资与指点一些年轻人的优秀项目,获得了更多的人脉资源和成功。


封闭自己,既拒绝了别人,也拒绝了自己的成长。只有拥有开放的心态,才能拥有开放的人生和无限的可能!


行动起来,自我迭代


没有行动力的人,没有未来!


前段时间,有读者给我来信:


今年刚过40岁,收到总部人事通知,要求自己与人事部门谈离职。


刚聊完赔偿走出人事办公室的那一刻,想到在家全职带娃+二胎待产的老婆、刚刚换房子而有的房贷和家里的四个老人。我突然一瞬间理解了那些因为失业跳楼的人,中年失业,不是一句压力大可以形容的。


25岁时,想要创业,想着创业艰难,没有经验人脉、资源背景,先沉淀几年。


30岁儿子出生,生活稳定,遂放弃创业的想法,一心埋头工作。


35岁时,也不是没有想过发展副业,但是工作上发展还不错,手下管理着一个团队,拿着不错的薪水,缺少必要的动力。


回想自己这一路走来,有很多个可以选择的机会,却都因为贪图安逸而错过了。


“晚上想想千条路,早上醒来走原路。”


已经退休的阿里巴巴创始人马云,曾这样形容那些没有行动力的人。


从1995年创办“中国黄页”,1999年带着十八罗汉创建阿里巴巴,到2019年9月10日阿里巴巴成立20周年,马老师的成就得益于两个字:行动。


从22岁用7000元港币起家到连续21年蝉联香港首富,李嘉诚也有过迷茫期,而他分享自己走出迷茫的办法就是:尽力去尝试。


“尽力尝试后的失败者,也远比那些不尝试的人要优秀。成功不是等来的,而是试出来的。” 


今天的你不自我迭代,未来有一天就会被时代迭代。


写在最后


其实,职业迷茫并不可怕,可怕的是你内心的恐惧。如果你也正在经历职业迷茫的煎熬,请你记住这几句话:


1、谁都会有迷茫期,没有必要妄自菲薄!


2、不要让情绪影响你的理智和判断,想清楚再干,胜过收拾烂摊子!


3、如果真的不知道该做什么,就先静下心来提升自己,机会转瞬即逝,要确保有能力抓住!


最后,逆水行舟,不进则退,与君共勉!


本文为LinkedIn经授权转载自北森人才管理研究院(Beisen2002),转载目的在于传递更多信息,并不代表LinkedIn赞同其观点和对其真实性负责。转载文章所包含的文字、图片等均来源于原作者。如因作品内容、版权等存在问题,请于本文刊发30日内联系领英进行删除,并就版权问题联系相关内容来源。

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